LES ORIGINES DE LA SOPHROLOGIE

Née en 1960 des travaux du professeur Alphonso Caycedo, neuropsychiatre, elle s’inspire de la psychologie, de la neurologie, de l’hypnose thérapeutique, de la relaxation et des techniques orientales telles que le yoga et le zen.

Elle s’est développée dans le milieu médical (préparation à l’accouchement, gestion de la douleur...) pour s’étendre aujourd’hui à tous les domaines.

C’est une pratique qui permet de développer ses capacités personnelles pour faire face aux situations difficiles.

Elle va bien au-delà de la relaxation par un travail de perception
au niveau corporel et mental et agit au niveau mental,
physique, émotionnel.

Elle vise à renforcer et à mobiliser les ressources positives
que chacun porte en soi.

Création : Pierre Abello Design | Réalisation : Romain Granger